ביצים בקן של סקוטי.

מנה אחת מכילה 264 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חזיר מעושן, גבינה שוויצרית, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו ביצים בקן, ביצים בקן, ו בייקון וביצי קישואים בקן-פחמימות נמוכות (מתכונים דומים).