קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

ביצים מלוטשות

ביצים מלוטשות
ביצים מלוטשות היא תוספת המגישה 4. מתבוננים בדמות שלך? המתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ולקטו אובו מכיל 184 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -11 גרם שומן למנה. תמורת 48 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם רוטב סויה, שום, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. למתכון הזה של Allrecipes יש 1 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 27% . הציון הזה גרוע למדי. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם ביצים אפויות של פורטובלו , ביצים מקושקשות אסייתיות , וביצי אספרגוס בנדיקט .

הוראות

1
מניחים ביצים בסיר ומכסים לחלוטין במים קרים. מביאים מים לרתיחה למשך דקה. מכסים, מסירים מהאש ונותנים לביצים לעמוד במים חמים למשך 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פרג נוספיםזרעי פרג נוספים
קישוטי ממתקיםקישוטי ממתקים
ציוד שתשתמש בו
2 ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט2 ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
2
מסירים מהמים החמים ומצננים. לְקַלֵף. מנקדים ספירלות ללבן של הביצים, מהחלק העליון ועד לתחתית, בעזרת סכין חדה.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פרג נוספיםזרעי פרג נוספים
קישוטי ממתקיםקישוטי ממתקים
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
3
בסיר קטן מחממים שמן.
מרכיבים שתצטרך
מיקרו מנטה, לקישוטמיקרו מנטה, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
2 ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט2 ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
4
מוסיפים שום, ומבשלים על אש בינונית עד שהוא מתחיל להשחים. מערבבים פנימה סוכר ורוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
3 חזה עוף, ללא עצמות וללא עור3 חזה עוף, ללא עצמות וללא עור
1 כפית בתוספת 1/4 כוס סוכר, מחולקת1 כפית בתוספת 1/4 כוס סוכר, מחולקת
5
מסירים את המחבת מהאש.
ציוד שתשתמש בו
לימון, קליפה חתוכה לחתיכותלימון, קליפה חתוכה לחתיכות
6
מניחים ביצים ברוטב, והופכים לציפוי. כשהביצים יפות וכהות, והרוטב סמיך וסירופ, מוציאים מהרוטב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות אגוזי קשיו מומלחים קלות2 כפות אגוזי קשיו מומלחים קלות
קישוטי ממתקיםקישוטי ממתקים
7
לְשָׁרֵת.