קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

ביצים ממולאות יפניות

ביצים ממולאות יפניות
ביצים ממולאות יפניות יכולות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 142 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו את furikake, שמן שומשום, ביצי שליו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: ביצים ממולאות יפניות, ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, ו ביצים בנדיקט ביצים ממולאות.

הוראות

1
שים ביצי שליו בסיר בינוני ולכסות עם 2 ב. מים קרים. מעל חום גבוה, מביאים לרתיחה, ואז מבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ביצי שליוביצי שליו
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מסננים ביצים ומעבירים לקערה של מי קרח כדי להתקרר. לפצח פגזים בכל רחבי, לחזור למים, ולתת לשבת 2 דקות (זה משחרר את הפגזים). לקלף ביצים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מערבבים מיונז, ווסאבי לפי הטעם, שמן שומשום, רוטב סויה, ומלח בקערה קטנה. שים furikake בקערה קטנה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
FurikakeFurikake
ווסאביווסאבי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מגישים את שניהם עם ביצים לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5
* למצוא ביצי שליו בשוקי אסיה וחקלאים וfurikake-תערובת מתובלת של זרעי שומשום, אצות, ודגים יבשים-בחנויות מכולת מצוידות היטב, שווקים יפניים, ו amazon.com
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
ביצי שליוביצי שליו
FurikakeFurikake
אצותאצות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט