קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

ביצים ממולאות יפניות

ביצים ממולאות יפניות
ביצים ממולאות יפניות יכולות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 142 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו את furikake, שמן שומשום, ביצי שליו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: ביצים ממולאות יפניות, ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, ו ביצים בנדיקט ביצים ממולאות.

הוראות

1
שים ביצי שליו בסיר בינוני ולכסות עם 2 ב. מים קרים. מעל חום גבוה, מביאים לרתיחה, ואז מבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ביצי שליוביצי שליו
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מסננים ביצים ומעבירים לקערה של מי קרח כדי להתקרר. לפצח פגזים בכל רחבי, לחזור למים, ולתת לשבת 2 דקות (זה משחרר את הפגזים). לקלף ביצים.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מערבבים מיונז, ווסאבי לפי הטעם, שמן שומשום, רוטב סויה, ומלח בקערה קטנה. שים furikake בקערה קטנה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
FurikakeFurikake
ווסאביווסאבי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מגישים את שניהם עם ביצים לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
5
* למצוא ביצי שליו בשוקי אסיה וחקלאים וfurikake-תערובת מתובלת של זרעי שומשום, אצות, ודגים יבשים-בחנויות מכולת מצוידות היטב, שווקים יפניים, ו amazon.com
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
ביצי שליוביצי שליו
FurikakeFurikake
אצותאצות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט