ביצים ממולאות עם פלפל מתוק שמנת וחזיר
ביצים ממולאות עם פלפל מתוק שמנת וחזיר עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 22 קלוריות. גשו לסופר וקנו את הפלפל, את החזיר שאוסקר מאייר אפה, דוז. ביצים מבושלות היטב, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. נסו 4-פלפל ביצים ממולאות, פלפל אדום קלוי ביצים ממולאות, ו ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים ביצים לאורך לשניים.
הסר חלמונים; מקום 4 בקערה בינונית. מקררים את שאר החלמונים לשימוש נוסף. (ראה טיפ.)
מוסיפים גבינת שמנת מופחתת שומן ורוטב חזרת לחלמונים בקערה; מערבבים היטב. מערבבים בפלפלים ובשר חזיר.
כף למרכזים של חלבונים ביצה.