ביצים מקושקשות לא מסולסלות
ביצים מקושקשות לא מסולסלות עשויות להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 94 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני דיאטה. אם יש לכם מלח כשר, ביצים, פטרוזיליה לקישוט, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 22%. מתכונים דומים: ביצים מקושקשות, איך להכין ביצים מקושקשות / ביצים של, הכל ביצים מקושקשות, ו טקס מקס ביצים מקושקשות.
הוראות
בקערת ערבוב קטנה שלבו ביצים וחלב עם מזלג. במחבת טפלון ממיסים את החמאה על אש בינונית-נמוכה עד שהיא מבעבעת. מערבבים קורט מלח כשר לתערובת הביצים ואז יוצקים לתבנית, תוך ערבוב איטי בעזרת מרית גומי עמידה בחום. ברגע שמתחילים להיווצר גושים, הגבירו את החום לגובה ובמקום לערבב, השתמשו במרית כדי לקפל את הביצים על עצמן תוך כדי טלטול עדין של התבנית ביד השנייה. ברגע שלא מתרוצצים עוד נוזלים בתחתית התבנית, מסירים מהאש ומגישים. מתבלים בפלפל שחור טרי ומקשטים בעירית טרייה או פטרוזיליה. זכרו: אם הם נראים מוכנים במחבת, הם ייעשו יתר על המידה על הצלחת.