ביצים מקושקשות מבושלות באיטיות עם עשבי תיבול ירוקים
ביצים מקושקשות מבושלות לאט עם עשבי תיבול ירוקים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 224 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם מלח כשר, ביצים, שמיר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו ביצים מקושקשות מבושלות לאט., ביצים מקושקשות עם סלמון ועשבי תיבול, ו ביצים מקושקשות עם עשבי תיבול וסלמון מעושן (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לטאטא יחד את הביצים, חלב, פלפל מלח, פטרוזיליה, בצל ירוק ושמיר. ממיסים את החמאה במחבת גדולה או חביתה.
מוסיפים את תערובת הביצים ומבשלים אותם על אש נמוכה, מקפלים אותם כמעט כל הזמן עם מרית גומי, עד העדינות הרצויה. תבדוק אם יש תבלינים.