קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

ביצים מקושקשות מבושלות באיטיות עם עשבי תיבול ירוקים

ביצים מקושקשות מבושלות באיטיות עם עשבי תיבול ירוקים
ביצים מקושקשות מבושלות לאט עם עשבי תיבול ירוקים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 224 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם מלח כשר, ביצים, שמיר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו ביצים מקושקשות מבושלות לאט., ביצים מקושקשות עם סלמון ועשבי תיבול, ו ביצים מקושקשות עם עשבי תיבול וסלמון מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לטאטא יחד את הביצים, חלב, פלפל מלח, פטרוזיליה, בצל ירוק ושמיר. ממיסים את החמאה במחבת גדולה או חביתה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את תערובת הביצים ומבשלים אותם על אש נמוכה, מקפלים אותם כמעט כל הזמן עם מרית גומי, עד העדינות הרצויה. תבדוק אם יש תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
3
מגישים חם.