קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

ביצים עם עגבניות על טוסט

ביצים עם עגבניות על טוסט
ביצים עם עגבניות על טוסט דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לכם פתיתי פלפל, אורגנו, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה די גרוע. נסו ביצים עם עגבניות על טוסט, ביצים עם עגבניות על טוסט, ו ביצים עלומות ברוטב עגבניות, על טוסט. (מתכונים דומים).

הוראות

1
להפריד את הביצים, שמירה על כל חלמון הקליפה שלה שילוב של 2 לבנים בכוס. מקררים את 2 הלבנים הנותרים לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
2
במחבת בינונית קרה, לשלב את השמן, שום, peperoncini, ו אורגנו. הפעל את החום וחם על חום בינוני-גבוה עד השום מתחיל לטגן (ללא בראונינג) ואת התערובת הופכת ריחני, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
להעלות את החום גבוה, ולאחר מכן להשתמש בידיים שלך כדי לרסק כל עגבניה לתוך המחבת, המאפשר את המיץ ליפול לתוך המחבת. מתבלים קלות במלח ופלפל. מטגנים את העגבניות, ממשיכים לשבור אותן עם המזלג. מבשלים עד שהם מתרכזים וכבר לא נראים מימיים, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
תוסיף את הבזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
5
מנמיכים את החום בינוני ומערבבים את החלבונים ביצה. מבשלים עד הלבנים להיות אטום ומוצק, מעבה את רוטב העגבניות, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
6
כבה את החימום. באמצעות החלק האחורי של כף, לעשות 4 חריצים ברוטב, המאפשר כמה סנטימטרים סביב כל אחד. להחליק חלמון ביצה לתוך כל חריץ. צייר את הרוטב מן הקצוות של המחבת סביב כל אחד החלמונים. מכסים את המחבת ולהשאיר אותו על הכיריים, להתחמם, עד החלמונים הם רק התחמם דרך ומתחיל להגדיר, על 3 דקות חלמונים נוזליים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
7
בעדינות כפית קצת רוטב וחלמון על כל חתיכת טוסט ומגישים מיד. אני מוצא שפשוף שמן זית על הכפית עוזר למנוע שבירת החלמון.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
8
Reprinted עם אישור ממלח לטעם: המפתחות לבישול בטוח, טעים על ידי מרקו קנורה עם קתרין יאנג, © 2009 Rodale Inc.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק