ביצים עם תרד מוקרם חרדל ופירורי לחם פריכים

ביצים עם תרד מוקרם חרדל ופירורי לחם פריך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 375 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי תרד, קורנית, חצי וחצי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. נסו ארוחת ערב הלילה: ביצים מטוגנות עם תרד מוקרם חרדל ופירורי לחם, ביצים שטופות שמש על תרד מוקרם חרדל עם פירורים פריכים, ו ביצים מקושקשות עם כרישה, פול, פירורי לחם פריכים ופרמזן (מתכונים דומים).