ביצת אלטה, קישואים, פלפל אדום ועטיפת תרד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ביצה של אלטה, קישואים, פלפל אדום ותרד לעטוף. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 275 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו טורטיות אורז חומות, מלח ופלפל, רוטב סויה, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. מתכונים דומים: תרד, פלפל אדום קלוי, ועטיפת הודו פטה, לעטוף ארוחת בוקר קליפורניה (אבוקדו, ביצה, בייקון & יותר!), ו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום.