קושימומחה
מוכן ב6 שעות
מנות6
ציון בריאות24
מגזין

בישול איטי Ropa Vieja Tostadas

בישול איטי Ropa Vieja Tostadas
המתכון Slow-Cooker Ropa Vieja Tostadas מוכן בערך 6 שעות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון במרכז אמריקה. מתאבן זה יש 662 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 47g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-40 היו אומרים שזה פגע במקום. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, כוסברה טחונה, עלי אורגנו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. נסו בישול איטי Ropa Vieja, בישול איטי ropa vieja, ו בישול איטי Ropa Vieja (מתכונים דומים).

הוראות

1
רסס 6 ליטר סיר איטי.
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מקום ropa Vieja מרכיבים בסיר איטי. כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 4 עד 6 שעות או עד בשר רך.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
להשליך עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
הסר בשר מ בישול איטי; למשוך לגזרים עם 2 מזלגות. להחזיר בשר לבישול איטי; מערבבים לשלב עם נוזל.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
5
כדי להרכיב, למקם כל פגז tostada על צלחת הגשה; כפית ropa vieja על פגז. למעלה עם אבוקדו וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
מעטפת טוסטדהמעטפת טוסטדה
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'