קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות14
ציון בריאות24
מטבחיםאמריקאי
מתכונים קשורים
כנפי הודו אפויות קלות
כנפי הודו אפויות קלות
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קאפקייקס עם ציפוי גזר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
בישול איטי ירוק צ'ילה משך בוריטוס חזיר
בוריטו חזיר מבושל ירוק צ'ילה משך איטי עשוי להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 320 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ממרח אבוקדו, מלח, טורטיות קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו בישול איטי ירוק צ'ילי טאקו חזיר, טאקו חזיר צ'ילי ירוק מבושל איטי, ו בירה לבישול איטי משך חזיר & BBQ משך כריכי חזיר (מתכונים דומים).
הוראות
1
תרסיס 4-5 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בקערה קטנה, מערבבים אבקת פלפל צ ' ילה, שמן ומלח. לשפשף תערובת על חזיר; מקום בישול איטי.
מרכיבים שתצטרך![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![6 עגבניות, קלופות וקצוצות]()
6 עגבניות, קלופות וקצוצות![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי![2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות]()
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובותציוד שתשתמש בו![חמאה ללא מלח, לשימון הכנס]()
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
Dientes De Ajo5
הסר בשר חזיר מ סיר איטי ללוח חיתוך. בשר חזיר, באמצעות 2 מזלגות. להחזיר חזיר לבישול איטי; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)ציוד שתשתמש בו![קרש חיתוך]()
קרש חיתוך![חמאה ללא מלח, לשימון הכנס]()
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס
קרש חיתוךחמאה ללא מלח, לשימון הכנס6
באמצעות כף מחוררת, כפית על תערובת 1/2 כוס חזיר על כל טורטייה חמה; העליון עם כ 1 כף כל ממרח אבוקדו ושמנת חמוצה. מקפלים 1 צד של tortilla עד על 1 אינץ ' מעל מילוי; לקפל בצד ימין ושמאל על קצה מקופל, חופפים. מקפלים הנותרים סוף למטה.
מרכיבים שתצטרך![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות![נקניקיות, בגריל]()
נקניקיות, בגריל![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
נקניקיות, בגריל
קציצות עוף צמחוניות קפואותכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)ציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותציוד
מרכיבים
1קילוגרם![בשר חזיר ללא עצמות צלוי, גזוז של שומן]()
בשר חזיר ללא עצמות צלוי, גזוז של שומן12 כפיות אבקת שום![אבקת פלפל צ'יפוטלה צ' ילה]()
אבקת פלפל צ'יפוטלה צ' ילה128-inchs![טורטיות קמח Old el Paso® לבוריטוס (8 אינץ'; משתי חבילות 11 עוז), חום לפי הוראות החבילה]()
טורטיות קמח Old el Paso® לבוריטוס (8 אינץ'; משתי חבילות 11 עוז), חום לפי הוראות החבילה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נקניקיות, בגריל]()
נקניקיות, בגריל1![poblano צ'ילה, זרע וקצוץ]()
poblano צ'ילה, זרע וקצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלסה ירוקה צ'ילה (מ 16 עוז צנצנת)]()
סלסה ירוקה צ'ילה (מ 16 עוז צנצנת)1אוראו ממולאים כפולים![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
בשר חזיר ללא עצמות צלוי, גזוז של שומן12 כפיות אבקת שום
אבקת פלפל צ'יפוטלה צ' ילה128-inchs
טורטיות קמח Old el Paso® לבוריטוס (8 אינץ'; משתי חבילות 11 עוז), חום לפי הוראות החבילה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נקניקיות, בגריל1
poblano צ'ילה, זרע וקצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלסה ירוקה צ'ילה (מ 16 עוז צנצנת)1אוראו ממולאים כפולים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות12 כפיות אבקת שום
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
צ ' ילי עובד ממש טוב עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. ויינרט קאבס דה ויינרט עם 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 27 דולר לבקבוק.
