בישול איטי עוף בוטנים תאילנדי
בישול איטי עוף בוטנים תאילנדי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 509 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אסייתי. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. גשו לסופר וקנו רוטב בוטנים תאילנדי, המיר אורז, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-10 דקות. עם כפית ציון של 58% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: בישול איטי עוף בוטנים תאילנדי, בישול איטי עוף בוטנים תאילנדי, ו בישול איטי עוף בוטנים תאילנדי.
הוראות
תרסיס 3-4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול.
מניחים עוף בתנור. בקערה בינונית, מערבבים רוטב בוטנים, גזר ובצל; יוצקים מעל עוף.
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 5 עד 6 שעות.
לבשל אורז במים לפי ההוראות על החבילה; כף על מגש הגשה. עם כפית מחוררת, להסיר עוף מ cooker; מקום על אורז.
יוצקים רוטב מתבשיל על עוף.
מפזרים בוטנים, כוסברה ופלפל אדום.