קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות5
ציון בריאות36
מגזין

בישול איטי עוף עגבניות

בישול איטי עוף עגבניות
עוף עגבניות בישול איטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 5 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 42 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 278 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. גשו לסופר וקנו אפונה, רוטב סויה, שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. . נסו קרמי עגבניות איטי בישול עוף, בישול איטי עגבניות Sriracha עוף, ו Zesty ג'ינג'ר עגבניות עוף-סיר איטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את חזה העוף בבישול איטי. מערבבים יחד את העגבניות, שום, רוטב סויה וחרדל יבש; יוצקים על שדי העוף.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
אבקת חרדלאבקת חרדל
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מבשלים על 7 שעות נמוכות; מערבבים באפונה ומבשלים 1 שעה יותר.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים