בישול איטי צ'ילי עוף לבן חריף

צ'ילי עוף לבן חריף בישול איטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו ירכיים עוף, מרק עוף, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-35 דקות. נסו בישול איטי צ'ילי עוף לבן חריף, צ'ילי עוף לבן בישול איטי, ו צ'ילי עוף לבן בישול איטי (מתכונים דומים).

הוראות

הסר עודף שומן מעוף. ב 3 1/2 - כדי 4 ליטר סיר איטי, מערבבים בצל, שום, מרק, כמון, אורגנו, רוטב מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

1-1/2 כוס מרק עוף

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

ציוד שתשתמש בו

חמאה ללא מלח, לשימון הכנס

תוסיף עוף.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 4 עד 5 שעות.

הסר עוף מתבשל איטי. השתמש 2 מזלגות כדי להסיר עצמות לגרוס עוף לחתיכות. להיפטר מעצמות, להחזיר עוף לבישול איטי. מערבבים שעועית, תירס, מיץ ליים וכוסברה. כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 15 עד 20 דקות או עד שעועית ותירס הם חמים.

מרכיבים שתצטרך

אבוקדו האס מעוך קלות