קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

בישול מן Glossies: חזיר בלסמי עם שאלוט

בישול מן Glossies: חזיר בלסמי עם שאלוט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בישול מן Glossies: חזיר בלסמי עם שאלוט. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 264 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בישול מן Glossies: צלעות חזיר מצופה אגוז עם אורז בר ירקות סתיו, בישול מן Glossies: ברוקולי מוקרם עם פרמזן, ו בישול מן Glossies: עוגת קוקוס סיד מפתח (מתכונים דומים).

הוראות

1
להוסיף שמן שנותר למחבת; להפחית את החום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הוסף שאלוט למחבת; לבשל 10 דקות או עד במכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
להוסיף שום; לבשל 2 דקות. מערבבים במים וחומץ; מבשלים 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
4
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. תערובת שאלוט כפית על חזיר.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
5
מגישים באופן מיידי.