בית כפרי תבשיל לינה וארוחת בוקר
צריך ללא גלוטן וארוחת בוקר קטוגנית? בית כפרי תבשיל לינה וארוחת בוקר יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 270 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור חג המולד. אם יש לך חרדל, חזיר, קרוטונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: תבשיל ארוחת בוקר כפרי, תבשיל ארוחת בוקר כפרי, ו בראוניס בית כפרי.
הוראות
ממיסים חמאה בתבנית אפיית זכוכית 8x8 אינץ ' או תבשיל קטן.
מוסיפים קרוטונים וזורקים למעיל.
מפזרים גבינה על גבי קרוטונים. בקערה גדולה, להכות יחד ביצים, חלב וחרדל יבש.
יוצקים תערובת ביצים על קרוטונים וגבינה.
מפזרים על קוביה חזיר. מכסים בניילון נצמד, ומקררים בין לילה.
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
תנו לתבשיל לעמוד בטמפרטורת החדר בזמן שהתנור מתחמם.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 40 דקות, עד ביצים נקבעות.
בואו לשבת במשך 5 דקות לפני חיתוך. יכול להיות גם קפוא ומיקרוגל מאוחר יותר.