בליקי ברוקולי עם צנוברים

ברוקולי Garlicky עם צנוברים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 50 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מלח, ברוקולי פלורט, מרק עוף פחות נתרן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 92%. נסו שעועית ירוקה Garlicky עם צנוברים, Garlicky Linguine עם סרטן, פלפל אדום וצנוברים, ו ספגטי עם תרד Garlicky, פרמזן, וצנוברים קלויים (מתכונים דומים).