קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

בלנדר קרפים

בלנדר קרפים
בלנדר קרפים הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 56 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לכם ביצה, חלב, סוכר מגורען, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: בלנדר תוצרת בית רוטב אנצ'ילדה + בלנדר גורמה וולף בגידה, קל בלנדר שוקולד מוס (ו וולף גורמה ביצועים גבוהים בלנדר בגידה), ו וידוי # 145: יש לי דבר קרפים ... קרפ נוטלה קל.

הוראות

1
קמח בכפית קלה לתוך כוסות מדידה יבשות, ורמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
2
מערבבים קמח, חלב, סוכר וביצה בבלנדר; מכסים ומעבדים עד לקבלת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
חלבחלב
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
יוצקים את הבלילה לתוך קערה; מכסים ומקררים 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מניחים מחבת קרפ 8 אינץ ' או מחבת nonstick מצופה ספריי בישול על חום בינוני עד חם.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
הסר מחבת מהחום.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
יוצקים הבלילה 1/4 כוס קטנה למחבת; במהירות להטות מחבת לכל הכיוונים כך הבלילה מכסה מחבת עם סרט דק. לבשל על 1 דקה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
בזהירות להרים קצה קרפ עם מרית כדי לבדוק doneness. הקרפ מוכן להסתובב כאשר הוא יכול להיות מזועזע רופף מן המחבת ואת החלק התחתון הוא השחמה קלות. הפוך קרפ מעל; לבשל 10 שניות בצד השני.
ציוד שתשתמש בו
מריתמרית
מחבתמחבת
8
מניחים קרפ על מגבת; מגניב. חזור על הליך עד כל הבלילה משמשת, ערבוב הבלילה בין קרפים. מחסנית קרפים בין שכבות של נייר שעווה או מגבות נייר כדי למנוע דבק.
מרכיבים שתצטרך
קרפיםקרפים
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
נייר שעווהנייר שעווה
9
הערה: מחבת מעיל עם ספריי בישול רק לפי הצורך בעת בישול קרפים. כדי להתקדם, שכבת קרפים בין גיליונות של נייר שעווה, ולאחסן בשקית zip-top במקרר.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
קרפיםקרפים
ציוד שתשתמש בו
נייר שעווהנייר שעווה
מחבתמחבת