בלקברי רויאל
Blackberry רויאל נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 1514 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-17 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך חומץ בלסמי, טריז לימון, כמה גבעולים של רוזמרין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קטיפה כחולה, אוכמניות, וקאפקייקס לימון שמנת אוכמניות, טוסט צרפתי ממולא בבלקברי עם ציפוי אוכמניות, ו סלט סלק אוכמניות עם רוטב בלסמי (מתכונים דומים).
הוראות
עבור שיח אוכמניות: בסיר בינוני, לבשל אוכמניות עם מים וסוכר על אש נמוכה עד אוכמניות לרכך. מסננים ומשליכים מוצקים. להחזיר מיץ למחבת, להוסיף חומץ בלסמי ורוזמרין. מביאים לרתיחה איטית.
בואו מגניב, ואז להסיר רוזמרין ושיח צמרמורת.
לקוקטייל, לסחוט לימון לתוך חליל שמפניה.
הוסף שיח אוכמניות ו קאווה, מערבבים בעדינות לשרת.