במיה עם בצל ירוק, לימון וג'ינג'ר

במיה עם בצל ירוק, סיד, וג'ינג'ר נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 139 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, פלחי ליים, במיה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו תנור מהיר קלוי ג'ינג'ר בצל ירוק ים בס, לא כל כך מטוגן במיה עם רוטב בצל ירוק, ו במיה Cajun Tempuran עם בצל ירוק טובל רוטב (מתכונים דומים).