בני זרע פיתות משולשים

Benne זרע פיתות משולשים הוא צמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חמאה, פלפל, סיבובי פיתה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו אפיפיות זרע, בייגלה רך זרע בן, ו שוקולד-אספרסו סירי De Crème עם מטבעות זרע Benne (מתכונים דומים).