בננה אגוזים לחם Chex® המפלגה לערבב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לחם בננה אגוז Chex® המפלגה לערבב. והוא מספק כ 14 מנות . מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. אם יש לך סירופ תירס, חמאה, בננות מיובשות בהקפאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: בננה קרמל קראנץ Chex® המפלגה לערבב, מסיבה כפרית טובה: לחם בננה בצנצנת, ו תערובת למסיבה Chex.
הוראות
בקערה גדולה למיקרוגל, למדוד דגנים ואגוזים; להפריש.
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוסות, חמאת מיקרוגל עד מומסת, כ -30 שניות. מערבבים סוכר חום וסירופ תירס; מיקרוגל 30 שניות יותר או עד שהתערובת רותחים. מערבבים וניל וקינמון.
יוצקים על דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מיקרוגל נחשף על גבוה על 3 דקות, ערבוב כל דקה, עד התערובת מזוגגת. מערבבים בבננות מיובשות.
מורחים על נייר שעווה לקרר. לאחסן במיכל אטום.