בננה אייס

קרח Bananan יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו בננות, אננס, ענפי נענע ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו גלידות באננן קפואות, קוקוס קלוי קר לחלוט Banananan גלידה, ו גלידת אבוקדו (מתכונים דומים).