קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

בננה-מטבל פקאן לפירות

בננה-מטבל פקאן לפירות
מטבל בננה-פקאן לפירות עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכי לחנות ותאספי תפוחים, גבינת שמנת מפילדלפיה, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו מטבל פירות מרגריטה, מטבל פירות שוקולד בריא יותר, ו מטבל סלק קלוי פקאן עם מרווה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחית בננה בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
להוסיף גבינת שמנת; לנצח עם חוט להקציף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
מוסיפים פקאנים, מיץ תפוזים וסוכר חום; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
4
מגישים עם פירות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים