מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
מתכונים קשורים
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
מגזין

בננה פופס

בננה פופס
מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 64 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו בננה, מיץ לימון, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו בננה פופס, בננה פאדג'פופס, ו תות Banananan קרח פופס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בקערה בינונית; מחלקים את התערובת באופן שווה בין תבניות ארטיק. לכסות ולהקפיא 8 שעות.
ציוד שתשתמש בו
תבניות ארטיקתבניות ארטיק
קערהקערה
2
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו 8 (1/2 כוס) תבניות ארטיק. התשואה עשויה להשתנות בהתאם לגודל של תבניות.
ציוד שתשתמש בו
תבניות ארטיקתבניות ארטיק
3
דירוג קרבו: 15
פאי לימון Icebox
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
ציפוי תפוח חמוציות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
מיני בורגרים יווניים