קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות25
ציון בריאות2
מגזין

בננה-פטל הכינים

בננה-פטל הכינים
מתכון בננה-פטל Crã ¶ יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בסביבה 1 שעה ו 25 דקות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 100 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה. גשו לסופר וקנו את קרם קנודסן, מגניב שוט לייט ציפוי מוקצף, אבקת אפייה calumet, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: קרם Crã ¶ , קרם Crã ¶ , ו קרפ גבינת פלורנטין.

הוראות

1
מערבבים קמח, סוכר ואבקת אפייה בקערה גדולה עם מקציף.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים חלב, מוצר ביצה ומרגרינה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
בואו לעמוד 30 דקות.
4
תרסיס 6-8 אינץ ' מחבת עם ספריי בישול; חום על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
יוצקים 1/4 גביע הבלילה למחבת; להטות מחבת כדי לכסות באופן שווה עם הבלילה. לבשל 1 עד 2 דקות. או עד שתחתית ה "קרפ"תשחה קלות. הפעל מרית קצה עגול של crpe כדי לשחרר מן המחבת; להפוך קרפה. לבשל 1 דקות. או עד שתחתית ה "קרפ"תשחה קלות.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
6
הסר ממחבת; להפריש. חזור עם הבלילה שנותרה לעשות סך של 16 קרפים.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מערבבים פטל בבלנדר עד חלקה; זן כדי להסיר זרעים.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
8
הסר 3 כף. פטל טהור; מקום בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
9
מוסיפים שמנת חמוצה ותמצית; מערבבים היטב. מערבבים בעדינות בשוט מגניב.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
10
פורסים בננות. כפית על 2 כפות. תערובת שוט מגניב על מרכז של כל crpe. למעלה עם בננות. מקפלים צדדים מנוגדים של כל crpe מעל מילוי.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
11
מגישים עם שאריות פטל טהור.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות