קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

בננה פרוסה ואמברוזיה ענבים

בננה פרוסה ואמברוזיה ענבים
פרוס Bananan ו Ambrosia ענבים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. אם יש לך שניות משולשות, קוקוס, סוכר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: קרפים קינמון עם חמאת אגוזים, בננה פרוסה ופטל, בננה & שייק ענבים, ו חיטה מלאה ענבים אגוז בננה מאפינס.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית; מערבבים עם מקציף עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים בננות וענבים; מערבבים בעדינות. כף לתוך כוסות גזע, ומפזרים קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ענביםענבים