קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות14
ציון בריאות2
מגזין

בננה-קינמון חטיף לערבב

בננה-קינמון חטיף לערבב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל בננה-קינמון חטיף לערבב. והוא יספק כ 14 מנות. מנה אחת מכילה 161 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פופקורן במיקרוגל, בייגלה עם פיתולים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו תערובת חטיף קינמון, תערובת חטיף קינמון, ו תפוח-תערובת חטיף קינמון (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 149°. תרסיס מחבת קלייה גדולה עם ספריי בישול או גריז עם קיצור. בקערה גדולה, מערבבים דגנים, בייגלה ואגוזים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בקערה בינונית, להכות ביצה לבן, מיץ תפוזים, סוכר וקינמון עם מקציף חוט עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה. מערבבים פופקורן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
מורחים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
אופים 25 עד 30 דקות, ערבוב כל 10 דקות, עד חום בהיר פריך.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
הסר מהתנור; מערבבים שבבי תפוח. מגניב לגמרי, בערך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס תפוחיםצ ' יפס תפוחים
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות