קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות42
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
בננה קינמון של Kittencal עוגת חטיף או מאפינס (דל שומן)
צריך ארוחת בוקר צמחונית? בננה קינמון של Kittencal עוגת חטיף קינמון או מאפינס (דל שומן) יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה סביב 41 גר' של חלבון, 35 גרם של שומן, וסך הכל 1699 קלוריות. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הדרומית הזו. אם יש לך אבקת אפייה, ביצה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, Kittencal של 1 גרם דל שומן בננה-מאפינס אוכמניות, ו בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
הגדר תנור ל 350 מעלות F. גריז 8 או 9 אינץ ' מרובע תבנית אפייה או קו מאפינס פחים עם נייר liners.In קערה גדולה, לשלב קמח, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתיה, קינמון ו salt.In קערה קטנה, להקציף יחד יוגורט, בננה, שמן, ביצה ווניל.
מרכיבים שתצטרך![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה![נייר אורז]()
נייר אורז![סוכריות פרוסות Necco]()
סוכריות פרוסות Necco![עוגת פאונד חמוציות]()
עוגת פאונד חמוציות![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![שזיפים מבושלים או פירות אחרים]()
שזיפים מבושלים או פירות אחרים![1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ]()
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות![שמן לטיגון, רצוי קנולה]()
שמן לטיגון, רצוי קנולה![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
אפונה קליפה סגולה
נייר אורז
סוכריות פרוסות Necco
עוגת פאונד חמוציות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
שזיפים מבושלים או פירות אחרים
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
שמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![בישול פולנטה]()
בישול פולנטה![6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי]()
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן![1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)]()
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)![1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק]()
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
בישול פולנטה
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק2
יוצקים על מרכיבים יבשים, ומערבבים בעדינות עם מרית עד רק מעורבב (לא מעל לערבב).
ציוד שתשתמש בו![4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט]()
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט3
מורחים את הבלילה לתוך תבנית אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים
20 עד 25 עלי תרד שלמיםציוד שתשתמש בו![6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי]()
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי4
אופים במשך כ 25 דקות, או עד החלק העליון של העוגה הוא חום בהיר, וקצוות מתחילים למשוך מן הצדדים של המחבת (אופים מעט פחות זמן עבור מאפינס).עוגה מגניבה במחבת על מדף במשך 10 דקות.שחרר צדדים של עוגה עם סכין ארוחת ערב או מרית.הפוך את העוגה בצד ימין למעלה מגניב לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו![1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק]()
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק![4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט]()
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט![מסטיק פירות עם פסים כתומים]()
מסטיק פירות עם פסים כתומים![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
מסטיק פירות עם פסים כתומים
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5 סוכריות של Peachie-Oציוד
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה1אוראו ממולאים כפולים![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירה בננה בשלה]()
פירה בננה בשלה1אוראו ממולאים כפולים![נייר אורז]()
נייר אורז1![שמן לטיגון, רצוי קנולה]()
שמן לטיגון, רצוי קנולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט ללא שומן רגיל (יכול להשתמש יוגורט דל שומן)]()
יוגורט ללא שומן רגיל (יכול להשתמש יוגורט דל שומן)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמן]()
שמן1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר (או לפי הטעם)]()
סוכר (או לפי הטעם)2חתיכות טופי הית' בר![סוכריות פרוסות necco]()
סוכריות פרוסות necco
1 1/3 כוס מולסה1אוראו ממולאים כפוליםאפונה קליפה סגולה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פירה בננה בשלה1אוראו ממולאים כפולים
נייר אורז1
שמן לטיגון, רצוי קנולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט ללא שומן רגיל (יכול להשתמש יוגורט דל שומן)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שמן1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סוכר (או לפי הטעם)2חתיכות טופי הית' בר
סוכריות פרוסות neccoיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett ריזלינג עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 22 דולר לבקבוק.
