קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

בננה רויאל

בננה רויאל
צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? בננה רויאל יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה די גרוע. נסו Kir Royale, Tides Royale, ו Blackberry Royale (מתכונים דומים).

הוראות

1
עם סכין חדה, לחתוך טריז לאורכו מתוך כל בננה, חיתוך דרך הקליפה וכמעט דרך הבננה. בזהירות להסיר את הטריז ולהניח בצד. פורסים כל ממתק לתוך 3 פרוסות הדרך הארוכה. הכנס פרוסת ממתק לתוך הבננה, לאחר מכן להחליף את הטריז בחזרה על הממתקים, דוחף את הטריז בחזרה למטה. חזור עם בננות שנותרו; לעטוף את הבננות הממולאות בחוזקה בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
ממתק חמוץ Brite Octopusממתק חמוץ Brite Octopus
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
2
צולים את הבננות בגחלים של מדורה עד שהפרי חם והממתקים נמסו, בערך 5 דקות. לפתוח את הבננות, ולאחר מכן להסיר את הקליפה מן הפרוסות ולאכול את הבננות עם כפיות. מילוי ממתקים יכול להיות מאוד חם, אז להיזהר.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
ממתק חמוץ Brite Octopusממתק חמוץ Brite Octopus
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות