בס ים וכרישה מטוגנת ברוטב חרדל

בס ים כרישה מטוגנת עם רוטב חרדל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כרישה, marjoram, פילה דקר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו בס מפוספס עם כרישה מטוגנת, כתום ותימין, כרישה ברוטב חרדל, ו דג בס בגריל ברוטב מיסו-חרדל (מתכונים דומים).