קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 50 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

בסגנון מסעדה טקילה עוף ליים

בסגנון מסעדה טקילה עוף ליים
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? בסגנון מסעדה טקילה ליים עוף יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 617 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. גשו לסופר וקנו את פלפלים צ'ילה, ג' ינג'ר הקרקע, טעם עשן נוזלי, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -50 דקות. נסו טקילה בגריל-סלט עוף ליים עם טקילה-ויניגרט ליים, סלסה בסגנון מסעדה עם צ'יפס טורטייה סיד אפוי, ו טקילה ליים עוף עם אורז ליים כוסברה (מתכונים דומים).

מרכיבים

1צביטה1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם1צביטה1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרשבבי תירס מפורריםשבבי תירס מפוררים1צביטהעשב שמיר מיובשעשב שמיר מיובש0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פטרוזיליה מיובשתפטרוזיליה מיובשת2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל צ'ילה ירוק קצוץפלפל צ'ילה ירוק קצוץ1צביטהכמון טחוןכמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)ג'ינג'ר קרקעג'ינג'ר קרקע1צביטה2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2קרום: פירורי קרקר גרהםאבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות1אוראו ממולאים כפוליםטעם עשן נוזליטעם עשן נוזלי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות1גבינת פרמזן מגוררת3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת צ'דר גרוסה / תערובת גבינת מונטריי ג' קגבינת צ'דר גרוסה / תערובת גבינת מונטריי ג' ק1אוראו ממולאים כפוליםבצל טחוןבצל טחון1צביטהנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב פלפל חריףרוטב פלפל חריף1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק4חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמותחצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)טקילהטקילה791 לב מפאלדי טרי אם אפשרחזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מחזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עגבניות טחוןעגבניות טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®