בצל ירוק אלפרדו
מדליונים חזיר אלפרדו עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מנה אחת מכילה 390 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך רוטב ויניגרט בלסמי חתימה, גבינת פרמזן, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. נסו בצל ירוק אלפרדו, בצל ירוק חזיר, ו מדליונים משמש חזיר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה מרוססת עם ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
להוסיף בשר; לבשל 2 דקות. בכל צד או עד שחום קל משני הצדדים.
הוסף את כל שאר החומרים למעט בזיליקום; לבשל 6 דקות. או עד שמרחבי גבינת השמנת נמסים, הרוטב מעובה והבשר נעשה, ערבוב בתדירות גבוהה.