בצל ירוק פריך

נתחי חזיר פריכים הם חלב חינם מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו טימין, חרדל דיז'ון, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב panko אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בראוני מצופה פאנקו כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קיץ פסטה ירקות עם מדליונים גבינת עיזים פריכים, בצל ירוק חזיר, ו בצל ירוק חזיר אנצ'ו.