בצל מקורמל, בייקון קנדי וכריכי ביצים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו בצל מקורמל, בייקון קנדי וכריכי ביצים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 196 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו לחם, בייקון קנדי, שמן קנולן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מזוקק מחיטה מלאה כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה די גרוע. נסו בצל מקורמל וטארט בייקון קנדי, בצל מקורמל ושכבות בייקון קנדיות, ו קיש בצל בייקון קנדי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן קנולה במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מוסיפים בצל, סוכר, חומץ, מלח ופלפל; מטגנים 8 דקות או עד להזהבה.
מוציאים את תערובת הבצל מהתבנית.
מוסיפים בייקון קנדי למחבת; מבשלים 1 דקה מכל צד או עד להשחמה קלה.
מוציאים את הבייקון הקנדי מהתבנית.
נגב מחבת נקייה עם מגבות נייר. מחבת מעיל עם תרסיס בישול. הפחיתו את החום לבינוני.
מוסיפים ביצים למחבת; מבשלים 2 דקות מכל צד או עד למידת האלילות הרצויה.
שכבה 1 פרוסת בייקון קנדית, 1/4 כוס תערובת בצל וביצה 1 על כל אחת מ -4 פרוסות לחם. למעלה עם פרוסות הלחם שנותרו.