קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

בצל מקורמל, בייקון קנדי וכריכי ביצים

בצל מקורמל, בייקון קנדי וכריכי ביצים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו בצל מקורמל, בייקון קנדי וכריכי ביצים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 196 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו לחם, בייקון קנדי, שמן קנולן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מזוקק מחיטה מלאה כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה די גרוע. נסו בצל מקורמל וטארט בייקון קנדי, בצל מקורמל ושכבות בייקון קנדיות, ו קיש בצל בייקון קנדי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן קנולה במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בצל, סוכר, חומץ, מלח ופלפל; מטגנים 8 דקות או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
מוציאים את תערובת הבצל מהתבנית.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים בייקון קנדי למחבת; מבשלים 1 דקה מכל צד או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון קנדיבייקון קנדי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוציאים את הבייקון הקנדי מהתבנית.
מרכיבים שתצטרך
בייקון קנדיבייקון קנדי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
נגב מחבת נקייה עם מגבות נייר. מחבת מעיל עם תרסיס בישול. הפחיתו את החום לבינוני.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מוסיפים ביצים למחבת; מבשלים 2 דקות מכל צד או עד למידת האלילות הרצויה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
שכבה 1 פרוסת בייקון קנדית, 1/4 כוס תערובת בצל וביצה 1 על כל אחת מ -4 פרוסות לחם. למעלה עם פרוסות הלחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
בייקון קנדיבייקון קנדי
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה