לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו בצל מקורמל, בייקון קנדי וכריכי ביצים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 196 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו לחם, בייקון קנדי, שמן קנולן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מזוקק מחיטה מלאה כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה די גרוע. נסו בצל מקורמל וטארט בייקון קנדי, בצל מקורמל ושכבות בייקון קנדיות, ו קיש בצל בייקון קנדי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים שמן קנולה במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל, סוכר, חומץ, מלח ופלפל; מטגנים 8 דקות או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מוציאים את תערובת הבצל מהתבנית.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים בייקון קנדי למחבת; מבשלים 1 דקה מכל צד או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף גבינת צ'דר דלת שומן מגוררת
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוציאים את הבייקון הקנדי מהתבנית.
מרכיבים שתצטרך
1 כף גבינת צ'דר דלת שומן מגוררת
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
נגב מחבת נקייה עם מגבות נייר. מחבת מעיל עם תרסיס בישול. הפחיתו את החום לבינוני.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים ביצים למחבת; מבשלים 2 דקות מכל צד או עד למידת האלילות הרצויה.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
שכבה 1 פרוסת בייקון קנדית, 1/4 כוס תערובת בצל וביצה 1 על כל אחת מ -4 פרוסות לחם. למעלה עם פרוסות הלחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
1 כף גבינת צ'דר דלת שומן מגוררת
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק