קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בצל מקורמל ופופוברים שוויצרים

בצל מקורמל ופופוברים שוויצרים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו בצל מקורמל ופופובר שוויצרי. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 6 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 155 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו עירית, ביצים, בצל מקורמל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 20%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו מנגולד שוויצרי וטאקו בצל מקורמל, מנגולד שוויצרי ולזניה בצל מקורמל, ו טארטלטים שוויצריים של חמוציות בצל מקורמל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
מחממים תבנית מאפינס של 12 כוסות בתנור 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
בינתיים, מעבדים תחילה 5 מרכיבים בבלנדר או במעבד מזון 20 עד 30 שניות או עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים גבינה ו -2 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
כגון Butterfinger, קצוץ גסכגון Butterfinger, קצוץ גס
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מוציאים את התבנית מהתנור; יוצקים 1/2 כפית. שמן לתוך כל של 8 מאפין כוסות, מילוי מרכז 6 כוסות התיכון כוס בכל קצה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מחממים בתנור 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
6
מוציאים מהתנור. מחלקים את הבלילה בין כוסות המאפינס המשומנות; מחזירים לתנור מיד.
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
7
אופים 15 עד 20 דקות או עד שהם תפוחים ושחומים קלות סביב הקצוות. הפחיתו את טמפרטורת התנור ל -350; אופים 10 דקות או עד שהצמרות מזהיבות.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
8
מעבירים לרשת; מצננים 3 עד 4 דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים