קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות56
מגזין

בצל מקורמל, צ'ארד שוויצרי, ו סטרטה גבינת פונטינה

בצל מקורמל, צ'ארד שוויצרי, ו סטרטה גבינת פונטינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל בצל מקורמל, Chard שוויצרי, גבינת פונטינה סטרטן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. לך לחנות ותביא פלפל, לחם, תחליף לביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו Chard שוויצרי טאקו בצל מקורמל, Chard שוויצרי לזניה בצל מקורמל, ו בצל, בייקון, ושכבת גבינה שוויצרית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל; מבשלים 12 דקות או עד השחמה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
להוסיף chard; לבשל 5 דקות או עד chard wilts, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
Chard שוויצריChard שוויצרי
4
הסר מהחום; מערבבים ב 1/4 כפית מלח. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
שלב הנותרים 1/4 כפית מלח, חלב, הבא 5 מרכיבים (באמצעות לחם) בקערה גדולה; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מניחים חצי תערובת לחם בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול. למעלה באופן שווה עם טופו, חצי תערובת סלק, ו 1/2 כוס גבינה. למעלה באופן שווה עם תערובת הלחם הנותרת, נשאר תערובת סלק, ונותר 1/2 כוס גבינה. מכסים בנייר כסף מצופה בתרסיס בישול. להכניס למקרר 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
Chard שוויצריChard שוויצרי
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
7
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
הסר שכבה מהמקרר; תן לעמוד בטמפרטורת החדר 15 דקות.
9
אופים סטרטה, מכוסה, ב 350 במשך 30 דקות. לחשוף ולאפות 15 דקות נוספות או עד סט.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
10
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.