בצל, פטריות, גבינת עיזים מיני Frittatas

צריך ללא גלוטן, קמאית, צמחונית, וארוחת בוקר קטוגנית? בצל, פטריות, גבינת עיזים מיני Frittatas יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. אם יש לך ביצים, chèvre, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ צ'או יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: בצל, פטריות, גבינת עיזים מיני Frittatas, גבינת עיזים Pancetta מיני Frittatas, ו פריטטות פטריות מיני.