בצל פנינה מקורמל עם זיגוג בלסמי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל בצל פנינה מקורמל עם זיגוג בלסמי. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 138 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לך שמן זית, פטרוזיליה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . נסו סטייק צלע עם בצל קרמל וזיגוג בלסמי, בצל פנינה מקורמל, ו ברוקולי ובצל פנינה עם זיגוג שרי (מתכונים דומים).

הוראות

התאם את מתלה התנור למיקום נמוך וחמם את התנור ל 425 מעלות.

ציוד שתשתמש בו

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

לזרוק בצל עם שמן, סוכר, מלח ופלפל בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

העברה לגיליון עוגיות עם שפה בשכבה אחת. בצל צלוי עד חום זהוב, כ 30 דקות, ערבוב ב 20 דקות ושוב ב 25 דקות, הוספת שום בשלב זה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

8 עד 10 מקלות עץ

בינתיים, להביא חומץ לרתיחה; מבשלים מעל חום בינוני-גבוה, על 10 דקות, עד מופחת 1/3 כוס - זה צריך להיות סירופ דק. לשים בצל לתוך קערה, להוסיף חומץ ופטרוזיליה מופחת; לזרוק מעיל.

מרכיבים שתצטרך

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר