בצק קרום תירס

בצק קרום תירס עשוי להיות רק הקרום שאתה מחפש. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 202 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו סיידר תפוחים, סוכר, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: בצק קרום תירס, קרום קמח תירס חמאה (קרום יחיד), ו בצק כופתאות קמח תירס.