בקלה לימון
בקלה לימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, תיבול, לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו גיליון פאן צ'ילי סיד בקלה, בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, ו Charlottes לימון עם קליפת לימון מסוכרים (מתכונים דומים).