צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? בקלה מוכה עם רוטב מארי רוז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 545 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 31 גרם שומן. לך לחנות ותביא טבסקו, פילה בקלה, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: רוטב מארי רוז, רוטב מארי רוז, ו רוטב מארי רוז.
הוראות
1
בקערה, להקציף את המיונז עם קטשופ, מיץ לימון טבסקו.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
דגני קריפיקס, מרוסקים
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לסובב חבלי ליקריץ
2
יוצקים את המים לתוך קערה גדולה. באמצעות מערבל חשמלי כף יד במהירות נמוכה, להכות את 2 כוסות קמח, 1/2 כפית מלח וסודה לשתייה. מסננים הבלילה לקערה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
לסובב חבלי ליקריץ
3
בסיר גדול מחממים את השמן ל-36
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
קו מדף עם מגבות נייר. אבק 5 חתיכות של בקלה עם קמח, ואז לנקז את העודף. טובלים את הבלילה בבלילה, מגרדים את החתיכות קלות על הצד של הקערה כדי להסיר את הבלילה עודפת, ומוסיפים לשמן החם. מטגנים מעל חום מתון עד זהב פריך, על 7 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר את הדג אל המדף. חזור עם הדגים הנותרים הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור סיבת המוות. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גריג ' יו FitVine. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.