בקלה מצופה אננס ובוטנים

בקלה מצופה אננס בוטנים נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 227 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו כוסברה, פילה בקלה, מיונז מיונז אמיתי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח קפוא של סינקו דה מאיו כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, גיליון פאן צ'ילי סיד בקלה, ו סלמון מצופה אננס (מתכונים דומים).