קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
תרבות מזון עשירה של המזרח התיכון
איך ללמוד שיטות בישול מקצועיות בלי לצאת מהבית ?
גלה את 5 היסודות החיוניים לכל שף ביתי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
שניצל קריספי מושלם הדרכה שלב אחר שלב
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בקלה פריך עם רוטב סויה-ג'ינג'ר
בקלה פריך עם סויה-ג'ינג'ר טבילה-רוטב הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 258 קלוריות. מתכון זה מ finecooking.com יש 2 אוהדים. אם יש לכם סיד, חלבונים ביצה, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: טופו פריך עם Crudites ורוטב טבילה שומשום-ג'ינג'ר, עוף מזוגג סויה זנגביל דביק, ו רוטב זנגביל סויה.
הוראות
1
בקערה קטנה, לערבב 1 Tbs. של זנגביל, רוטב סויה, חומץ, 2 Tbs. מים, וכרבע מהבצל הירוק. תניח את הרוטב בצד. יש לשטוף את הבקלה ולייבש אותו עם מגבות נייר. מתבלים את שני הצדדים קלות במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים]()
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים![רוטב טבילה]()
רוטב טבילה![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![3 כוסות צוף אגסים]()
3 כוסות צוף אגסים![חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס]()
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
רוטב טבילה
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
צלי חזיר שלם, קצוץ.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
3 כוסות צוף אגסים
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפסציוד שתשתמש בו![טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים]()
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים![ויניגרט ורז'וס]()
ויניגרט ורז'וס
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
ויניגרט ורז'וס3
שים את החלבונים ביצה בקערה בינונית לטאטא עד קצף עבה נוצר על פני השטח. כדי חלבונים ביצה, להוסיף את השום, צ 'ילי, ואת הג' ינג ' ר הנותרים בצל ירוק לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![1 כוס שום קצוץ]()
1 כוס שום קצוץ![פירורי בשר צמחוני קפואים]()
פירורי בשר צמחוני קפואים![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 כוס שום קצוץ
פירורי בשר צמחוני קפואים1 כוס מירין, או סאקה מתוקציוד שתשתמש בו![1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני]()
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני![ויניגרט ורז'וס]()
ויניגרט ורז'וס
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיניויניגרט ורז'וס4
מחממים את השמן במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. לדלות כל פיסת בקלה משני הצדדים הראשון בקמח ולאחר מכן בחלבון הביצה, באמצעות הידיים שלך ללחוץ את הבצל הירוק וצ ' ילי על הדגים.
מרכיבים שתצטרך![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![1 כוס שום קצוץ]()
1 כוס שום קצוץ![סוכריות מצילות חיים]()
סוכריות מצילות חיים![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס]()
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס![1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה]()
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליג'ינג'ר שלם, מרוסק1 כוס שום קצוץ
סוכריות מצילות חיים
ממתק תמנון בריטחצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצהציוד שתשתמש בו![1 כוס תערובת לעוגה צהובה]()
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה5
העברה לצלחת. כאשר השמן חם (זה יהיה בועה אם אתה שם טבעת בצל ירוק בו), להוסיף את הבקלה, מרווחים את החלקים באופן שווה (ייתכן שיהיה עליך לבשל אותם בשתי קבוצות), ולהעלות את החום בינוני גבוה. הפוך את הדג לאחר 3 דקות. להפחית את החום בינוני ומבשל עד הדג הוא מוצק למגע פתיתים בנפרד בקלות כאשר פירסינג עם מזלג, על עוד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס]()
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס![1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה]()
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ג'ינג'ר שלם, מרוסקממתק תמנון בריטחצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
סיד טריז
אטריות סובה
אורז לבן
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוציוד
מרכיבים
454פלפל האבנרו![פילה בקלה (או כל דג קל, מוצק לבן בשר), לחתוך לארבעה 6-עוז. חלקים]()
פילה בקלה (או כל דג קל, מוצק לבן בשר), לחתוך לארבעה 6-עוז. חלקים4![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לחפירה]()
קמח לחפירה1שולחן![ג'ינג'ר טרי מגורד]()
ג'ינג'ר טרי מגורד1ציפורן גדולה![שום, טחון]()
שום, טחון4קצת קישואים קצוצים![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1![ליים, חתוך ל8 פלחי]()
ליים, חתוך ל8 פלחי2Tbs![קנולה או שמן בוטנים]()
קנולה או שמן בוטנים2smalls![צ'ילי אדום טרי (או 1 jalapeño טרי), cored, זרע, טחון]()
צ'ילי אדום טרי (או 1 jalapeño טרי), cored, זרע, טחון1שולחן![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק( חלקים לבנים וירוקים), פרוס דק (על]()
בצל ירוק( חלקים לבנים וירוקים), פרוס דק (על791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ
פילה בקלה (או כל דג קל, מוצק לבן בשר), לחתוך לארבעה 6-עוז. חלקים4
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לחפירה1שולחן
ג'ינג'ר טרי מגורד1ציפורן גדולה
שום, טחון4קצת קישואים קצוצים
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1
ליים, חתוך ל8 פלחי2Tbs
קנולה או שמן בוטנים2smalls
צ'ילי אדום טרי (או 1 jalapeño טרי), cored, זרע, טחון1שולחן
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק( חלקים לבנים וירוקים), פרוס דק (על791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צלי חזיר שלם, קצוץיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לקוד. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא יין FitVine פינו Grigio. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
