קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות50
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
בקלה שחור טריאקי עם עוגות אורז דביקות וצרוב בייבי בוק צ'וי
בקלה שחור Teriyaki עם עוגות אורז דביקות צרוב תינוק בוק צ'וי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה אופייני למטבח היפני. לכי לחנות וקחי את מירין, חומץ אורז לא מבושל, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו סדין-פאן טריאקי סלמון בייבי בוק צ'וי, צרוב בייבי בוק צ'וי עם טופו & Shiitakes, ו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה מהירה. הכן קערה של מי קרח.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
1 כוס גריסי פנינה לבניםציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת2
מוסיפים את הבוק צ ' וי למים הרותחים ומבשלים 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך![בוק צ ' וי.]()
בוק צ ' וי.![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
בוק צ ' וי.1 כוס גריסי פנינה לבנים3
מסננים את בוק צ ' וי ומיד להעביר אותו למי הקרח במשך 2 דקות כדי להתקרר.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים![בוק צ ' וי.]()
בוק צ ' וי.
1 כוס גריסי פנינה לבניםבוק צ ' וי.4
מסננים את בוק צ ' וי ומניחים בצד על מגבת מטבח נקייה כדי לספוג לחות עודפת.
מרכיבים שתצטרך![בוק צ ' וי.]()
בוק צ ' וי.
בוק צ ' וי.ציוד שתשתמש בו![סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה]()
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
אורז דביק6
שים את האורז בקערה גדולה לכסות עם מים קרים. השתמש ביד שלך כדי לנופף את האורז סביב כמה פעמים.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®ציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון7
מסננים וחוזרים עד שהמים בקערה ברורים; ייתכן שיהיה עליך לשטוף אותו מספר פעמים.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
1 כוס גריסי פנינה לבניםציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון8
שים את האורז בסיר קטן, כבד תחתית ולהוסיף מים כדי לכסות על ידי 1 אינץ'. מכסים את המחבת; לקבלת התוצאות הטובות ביותר, לא לחשוף את המחבת בכל עת במהלך הבישול. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה, 4 עד 5 דקות; תוכל לספר את המים רותחים על ידי כמות גדולה של קיטור נשפך החוצה מתחת למכסה. להפחית את החום נמוך ומבשלים, מכוסה, במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
1 כוס גריסי פנינה לבניםאפונה גויה®ציוד שתשתמש בו![גריסי פנינה לבנים]()
גריסי פנינה לבנים![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
גריסי פנינה לבנים
עגבנייה פרוסה, אופציונלי10
לרסס מחבת sauté קטנה עם שמן זרעי גפן וחום על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים]()
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדוליםציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי11
מוסיפים את הבצל הירוק, שום, וג ' ינג ' ר ומבשלים, ערבוב, עד רק מתרכך וריחני, על 30 שניות. מקפלים את תערובת בצל ירוק לתוך אורז חם, מבושל יחד עם חומץ, מירין, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![אורז מבושל]()
אורז מבושל![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![שום גויה®]()
שום גויה®![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
אורז מבושל
ג'ינג'ר שלם, מרוסק.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק12
קו מגש או תבנית אפייה עם נייר קלף מרוסס בשמן או בנייר שעווה. תכין קערת מים נפרדת. לטבול את הידיים לתוך המים ולגרוף את 1/4 כוס אורז. טופס אותו לתוך עוגה ארוזה בחוזקה על 2 אינץ ' עבה ומניחים את העוגה על המגש. חזור עם שאר האורז כדי ליצור חמש עוגות יותר. שים בצד את המקרר.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה]()
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה![דַק-]()
דַק-
1 כוס גריסי פנינה לבניםאפונה גויה®
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהדַק-ציוד שתשתמש בו![דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות]()
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות![טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך]()
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון13
בינתיים, בסיר קטן, לשלב את רוטב הסויה, מיץ תפוזים, מירין, וג ' ינג ' ר. מביאים לרתיחה ולהפחית את החום לנמוך. מבשלים רק עד מופחת בחצי, 30 עד 40 דקות. בצלחת קטנה, מערבבים את עמילן התירס ו -1 כפית מים ומערבבים את התערובת לרוטב הבוער. מבשלים 30 שניות ולהסיר את המחבת מהחום.
מרכיבים שתצטרך![צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק]()
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק![כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה]()
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק]()
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
צלי חזיר שלם, קצוץ1 כוס מירין, או סאקה מתוק6 לחמניות שומשום, מפוצלותבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק1 כוס גריסי פנינה לבניםציוד שתשתמש בו![גריסי פנינה לבנים]()
גריסי פנינה לבנים![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
גריסי פנינה לבניםעגבנייה פרוסה, אופציונליציוד
מרכיבים
9![בייבי בוק צ'וי, חצי לאורכו]()
בייבי בוק צ'וי, חצי לאורכו0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה680פלפל האבנרו![פילה בקלה שחור ללא עור, כל אינץ ' 1]()
פילה בקלה שחור ללא עור, כל אינץ ' 11לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה1אוראו ממולאים כפולים![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון1אוראו ממולאים כפולים![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון1צביטה![קמצוץ מלח כשר]()
קמצוץ מלח כשר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ תפוזים טרי (מ 3 תפוזים)]()
מיץ תפוזים טרי (מ 3 תפוזים)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק פרוס דק( חלקים לבנים וירוקים בהירים), להגשה]()
בצל ירוק פרוס דק( חלקים לבנים וירוקים בהירים), להגשה1גבינת פרמזן מגוררת![שומשום, קלוי, להגשה]()
שומשום, קלוי, להגשה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז סושי]()
אורז סושי1גבינת פרמזן מגוררת![חומץ אורז unseasoned]()
חומץ אורז unseasoned
בייבי בוק צ'וי, חצי לאורכו0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
נקניקיית חזיר לא מכוסה680פלפל האבנרו
פילה בקלה שחור ללא עור, כל אינץ ' 11לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אפונה קפואה1אוראו ממולאים כפולים
זנגביל טרי טחון1אוראו ממולאים כפולים
רוטב פלפל לימון1צביטה
קמצוץ מלח כשר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב סויה דל נתרן591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ תפוזים טרי (מ 3 תפוזים)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק פרוס דק( חלקים לבנים וירוקים בהירים), להגשה1גבינת פרמזן מגוררת
שומשום, קלוי, להגשה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז סושי1גבינת פרמזן מגוררת
חומץ אורז unseasonedיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
Cod עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
