בקלה שחורה מוקפצת עם שאלוט-ויניגרט לימון וסלט עשב טרי

בקלה שחורה מוקפצת עם רוטב ויניגרט לימון וסלט עשבי תיבול טרי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 181 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פילה בקלה, עלי עשב ופרחים אכילים, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפרחים האכילים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה ליים פטל טבעונית עם קרום קוקוס כקינוח. נסו בקלה שחורה מוקפצת עם רוטב ויניגרט לימון ועשב טרי, עוף מוקפץ עם שאלוט - הרב ויניגרט, ו סלט עשבי גינה עם רוטב שיילו צלוי (מתכונים דומים).