קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

בקר ברוטב פטריות

בקר ברוטב פטריות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו בשר בקר ברוטב פטריות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 33 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל של 344 קלוריות. מתכון חינם חלב זה משרת 6 . 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם תפוחי אדמה, מים, תערובת מרק בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. נסו בשר בקר עם רוטב פטריות, קציצות בקר ממולאות ברוטב פטריות, ו צלי בקר צלוי בתנור עם רוטב פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים סטייק לשש חתיכות בגודל מנה; מניחים ב -3 קט. סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
שלב את תערובת המרק, המרק והמים; יוצקים על בקר. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 7-8 שעות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
מגישים עם פירה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם