בקר מוקפץ ומטגנים

בקר מערבבים ומטגנים נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 482 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ישבן בקר, גזר, רוטב שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. מתכון זה מ en.wheelinggourmet.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו בקר וברוקולי מוקפץ, בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, ו קל בשר בקר וברוקולי עם בשר צבי מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).