בקר מטוגן בתנור ברוטב עגבניות ושום

בקר מטוגן בתנור עם רוטב עגבניות ושום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 53 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 665 קלוריות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 25 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך ליווי: אורזו, צ'אק צלי, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בקר מטוגן עם עגבניות-שום שעועית לבנה, רוסטביף מטוגן בתנור, ו חזה בקר מטוגן בתנור (מתכונים דומים).