בקר פיליפיני מוקפץ

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מוקפץ בשר פיליפיני יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 487 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סטייקים בניו יורק, סלרי, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, בקר וברוקולי מוקפץ, ו קל בשר בקר וברוקולי עם בשר צבי מערבבים ומטגנים.